Архиви на автора: Omm Cat

Как йогата помага при стрес?

Йогата е страхотен антидот срещу стреса. Тя съчетава много популярни техники за намаляване на стреса, [...]

Какво са мудрите и защо се използват?

Мудрата е символичен или ритуален жест, изпълняван от ръцете. Повечето мудри се изпълняват с ръце [...]

Какво е асана?

Произхода на думата „асана“ идва от санскрит и означава за физическа поза. В по-общ смисъл, [...]

Защо да съчетаем йогата с пътуване?

Чудите ли се защо йога пътешествията са толкова популярни? Всички удивителни ползи, които идват от [...]

Чакри

Думата чакра идва от санскрит и означава кръг или завихряне. Сещате ли се за думата [...]