Сет от карти „По-малко стрес“ са 50 вдъхновяващи упражнения, осъзнатост и медитация, които помагат за облекчаване на стреса, тревожността, естествена медитация за релаксация, безсъние и са отлични помощни средства за сън.
50 ЛЕСНИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ВСИЧКИ: Тази уникална колода от карти Stress Less съдържа 50 изключително ефективни карти за самопомощ, които ще ви помогнат да облекчите стреса и да се справите с тревожността, когато имате най-голяма нужда от това.
Лесни за използване от всеки, тези мощни техники могат лесно да бъдат запомнени и използвани бързо във всяка ситуация: в автобуса, на работа, на бюрото, докато се редите на опашка в супермаркета или преди да си легнете вечер. Тези упражнения са предназначени да спрат стресовата реакция и да ви помогнат да се отпуснете.
Мощни техники за медитация и НЛП: Въз основа на техниките на невролингвистичното програмиране, както и на мощни медитативни упражнения за осъзнатост, за които е известно, че помагат за намаляване на тревожността и спиране на автоматичната реакция на ума на стрес, сега можете да се възползвате от мъдростта на напреднали майстори по йога и медитация, без да са ви необходими предварителни познания. Научете се да се фокусирате върху дишането си, да наблюдавате тялото си и да събуждате положителни емоции чрез ефективни визуализации и станете свидетели на промяната в живота си.
Препоръчани от здравни специалисти: Тези карти вече се използват и препоръчват от специалисти по трудова медицина, както и от психолози, психиатри, терапевти и треньори, те са безопасно и надеждно решение за самопомощ за ефективно управление на стреса и облекчаване на тревожността.
Вашият комплект за първа помощ при безсъние и стрес на работното място: Страдането от безсъние може да бъде сериозно и изтощително. Ако се нуждаете от ефективна помощ, за да се справите със стресовата обстановка на работното място, тези карти предлагат естествен, самостоятелен начин да ви научат на безценни техники, които могат да останат с вас за цял живот.
Вземете сета от карти навсякъде със себе си: Със своя компактен размер този удобен и лек пакет от карти Stress Less е специално разработен, за да ви позволи да го вземете със себе си, където и да отидете. Просто го пъхнете в чантата или раницата си и го дръжте под ръка винаги, когато ви потрябва.
Отзиви
Все още няма отзиви.