Ce este asana?
Multe asane sunt derivate din mișcările și posturile naturale ale animalelor și poartă numele acestora, cum ar fi "pisică", "cerb", "tigru", "iepure" etc. Aceste asane folosesc exemple din natură și ne prezintă beneficiile pe care le aduc animalelor. Aceștia au folosit instinctiv aceste mi...
Recent Comments